Fakta: Bekerja Baik untuk Kesehatan Manusia

Bekerja menjadi salah satu aktivitas rutin setiap individu. Kadang kala sebagai seorang karyawan kita sering mengeluh ketika dihadapkan kembali dengan hari Senin. Atau kita mengeluh bahwa hari weekend berlalu begitu cepat. Jika Anda berpikir bahwa menginginkan setiap hari seperti ‘hari Minggu’, berarti “Anda salah”. Itu hanya akan ‘menggerogoti’ kesehatan Anda secara perlahan.

Para ahli kesehatan mengatakan, bahwa bekerja keras baik untuk kesehatan manusia. Bekerja mempengaruhi kesehatan Anda baik pada tingkat fisik dan mental. Berada di tempat kerja menawarkan kehidupan sosial yang sehat dan status juga yang keduanya sangat penting bagi kesehatan Anda.

Dalam sebuah survei terbaru yang dilakukan terhadap 1000 karyawan dan 1000 orang pengangguran namun kaya raya. Para peneliti menemukan, bahwa orang-orang yang terlibat dalam suatu pekerjaan lebih bahagia ketimbang mereka yang memiliki uang tapi tidak melakukan apa-apa.

Ada fakta menarik lain di sini. Karyawan yang berhenti bekerja karena kondisi kesehatan cenderung untuk menemukan lebih banyak kepuasan dan pemulihan lebih cepat setelah kembali bekerja.

Terkait dengan hal tersebut, merangkum manfaat apa saja yang didapat dengan bekerja keras.

Kerja keras hadir secara alami

Apakah Anda tahu mengapa Anda cenderung merasa baik setelah bekerja keras seharian?. Para ahli kesehatan mengatakan, bahwa pekerjaan memberikan nilai alami yang tinggi. Bahkan, ketika manusia adalah ‘manusia gua’ sekalipun, kebahagiaannya itu terkait dengan aktivitas berburu.

Meminimalisir kecanduan

Sebuah survei terbaru mengklaim, bahwa seorang perokok atau peminum, selama akhir pekan dan berhenti ketika selama hari kerja. Hasil penelitian menunjuakan. Pertama, tempat kerja tidak pernah membiarkan minum alkohol. Dan, kedua, ketika pekerjaan memberikan dorongan, salah satunya tidak memerlukan zat adiktif untuk mendapatkan dorongan.

Otak Anda menjadi tumpul

Banyak penelitian telah membuktikan bahwa kekuatan otak ‘berjalan’ sia-sia bila Anda tidak menggunakannya. Bekerja, Anda akan merasa merangsang dan menantang otak Anda, kemampuan kognitif Anda tetap sehat ketika Anda menjaga diri untuk tetap bekerja.

Ikatan meningkatkan dopamin

Apakah Anda sering melakukan duduk manis dan bergosip bersama rekan-rekan Anda? Itu akan meningkatkan bahan yang baik seperti ‘dopamin’. Itulah sebabnya berada di tempat kerja membuat Anda merasa baik.

Mengendalikan hasrat ingin mengemil

Sebuah studi mengklaim bahwa, ketika Anda tidak mendapatkan padatnya aktivitas pekerjaan atau terburu-buru menyelesaikan pekerjaan, Anda cenderung untuk menemukan kegiatan di tempat lain. Seperti mengemil makanan manis atau zat lain yang memberikan efek Anda kesehatan buruk.

Memperpanjang usia

Banyak penelitian medis membuktikan, bahwa orang-orang yang bekerja, hidup lebih lama ketimbang orang yang tidak aktif yang tidak pernah terlibat dalam aktivitas apapun baik fisik maupun mental.

Infeksi Saluran Urine, Ini Fakta dan Penyebabnya

Berbicara tentang urine, jika terjadi hal yang tidak normal sebaiknya jangan dianggap remeh. Infeksi Saluran urine sering kali membuat seseorang menjadi kram dan sulit bagi penderita untuk menahan rasa kram tersebut.

Berbicara mengenai saluran infeksi urine, Apakah Anda tahu bahwa mandi di bak mandi sering kali menghasilkan masalah infeksi saluran urine?.

Sebuah penelitian terbaru telah membuktikan hal ini. Dan para ahli juga menyarankan, bahwa mandi menggunakan pancuran langsung memiliki peluang yang lebih rendah ‘terserang’ infeksi saluran urine. Terlepas dari itu semua, ada beberapa alasan yang menyebabkan kondisi yang menyakitkan tersebut.

Jika Anda mengalami gejala seperti nyeri ketika buang air kecil serta keinginan untuk buang air kecil yang buruk (berlebihan). Bahkan jika Anda baru saja selesai mengunjungi kamar kecil, Anda merasa sakit pada punggung yang parah, berdarah, urine berbau busuk bersama dengan demaam kemungkinan Anda mengalami infeksi saluran urine.

Oleh karena itu, dalam artikel yang dituliskan laman Boldsky, di sini membahas untuk berbagi beberapa fakta mengenai infeksi saluran urine bahwa wanita atau pria harus paham dalam mengontrol kondisi tersebut.

Fakta pertama, Wanita cenderung mengalami infeksi saluran urine. Penelitian telah membuktikan bahwa pria juga riskan mengalami infeksi saluran urine. Namun bila dibandingkan dengan peluang wanita, pria lebih memiliki dampak sedikit terkena dibandingkan perempuan. Hal ini karena rektum dan vagina yang sangat dekat dengan uretra, sehingga lebih rentan untuk terinfeksi dengan bakteri.

Fakta kedua, seks menjadi salah satu penyebab terbesar terjadinya infeksi saluran urine. Selama hubungan seksual, bakteri bisa terdorong ke uretra yang membuat Anda lebih rentan terhadap saluran infeksi urine.

Fakta ketiga, cara membersihkan Vagina, yaitu membasuh dari arah depan ke belakang. Cara ini adalah sesuatu yang telah dilakukan sejak masih anak-anak. Menyeka dari belakang ke depan hanya meningkatkan risiko bakteri dan “E.coli” menuju ke uretra, yang dapat mengakibatkan infeksi pada saluran kemih.

Fakta keempat, pengobatan saluran infeksi urine tidak bisa ditangani secara sendiri. Anda membutuhkan dokter spesialis dalam hal ini. Jika Anda memiliki gejala sakit saat buang air kecil, peningkatan frekuensi buang air kecil, urine keruh, dan lain-lain, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter, karena kondisi bisa terus-menerus memburuk.

Fakta kelima, Sebenarnya Anda dapat mencegah kondisi demikian. Kondisi ini sebenarnya dapat dikendalikan ketika Anda menjaga diri sepenuhnya terhidrasi, teratur mengosongkan kandung kemih Anda dan menghindari hubungan seksual yang tidak higienis.

Fakta keenam, jangan memakai pakaian terlalu ketat. Hindari memakai pakaian ketat dan biarkan kulit Anda bernapas, terutama di dekat area vagina Anda. Hal ini untuk menghindari pertumbuhan bakteri dan meningkatkan sirkulasi udara dalam mengendalikan kadar air.

Fakta ketujuh, resiko mengguakan alat pengendalian kelahiran (KB). Penelitian menunjukkan, bahwa wanita yang menggunakan metode pengendalian kelahiran seperti diafragma (atau spermisida) meningkatkan risiko mendapatkan infeksi tersebut. Menerapkan perangkat kontrol kelahiran dalam tubuh mengurangi aliran urine, sehingga meningkatkan risiko infeksi saluran urine.

Wanita Ingin Dimengerti, Hatinya Pun Mudah Luluh dengan Pujian

Saat seseorang memuji atau memberimu pujian, berani taruhan deh kamu pasti akan merasa tersanjung. Meski malu-malu kucing, kamu pasti akan merasa bahagia setiap kali dipuji. Apalagi jika yang memuji adalah seorang pria yang kamu sukai, wah bisa melayang kamu dibuatnya.

Disadari atau tidak, seorang wanita bisa luluh hatinya dengan sebuah pujian. Mungkin kamu menyangkalnya, tapi tak bisa menolak kenyataan kalau sebuah pujian bisa bikin hati berbunga-bunga. Secara umum, ada empat pujian yang selalu sukses membuat hatimu luluh.

"Caramu mengikat rambut terlihat manis."

"Caramu tersenyum membuatmu terlihat cantik."

"Caramu tersipu malu membuat jantungku berdebar-debar."

Ketika ia memuji caramu melakukan sesuatu, yakin deh kamu akan sangat bahagia mendengarnya. Sekalipun yang kamu lakukan itu hal kecil atau sangat sepele, tapi kalau dia sudah melontarkan pujian dijamin kamu akan tersanjung. Sebuah pujian bisa menjadi bentuk perhatian. Dia memujimu, itu tandanya ia perhatian padamu. Dan wanita mana sih yang bakal menolak perhatian?

"Aku ingin tahu pendapatmu. Biasanya kamu selalu punya pemikiran yang unik."

"Aku sedang bingung, minta pendapatmu dong. Pendapatmu biasanya selalu brilian."

"Aku selalu suka dengan caramu berpikir. Jadi biarkan kudengar dulu apa pendapatmu soal itu."

Sepintas mungkin bukan seperti pujian. Tapi sebenarnya itu adalah bentuk pujian halus. Dia menghargai dan mengagumi caramu berpikir. Dan wanita biasanya akan sangat merasa tersanjung dan terhormat saat dimintai pendapat dan opininya. Ini tanda bahwa dia tertarik padamu bukan karena soal fisik semata, tapi juga kecerdasan dan cara berpikirmu.

"Bersamamu, aku selalu bisa jadi diri sendiri."

"Tak pernah ada orang yang bisa menggantikan posisimu."

"Setiap saat aku bersamamu, aku merasa nyaman dan tenang."

Pujian ini dijamin bikin hatimu berbunga-bunga. Ini tanda dia sangat menghargai keberadaanmu. Kamu punya ruang dan tempat istimewa di hatinya. Saat dia memberimu pujian ini, wah kamu benar-benar wanita yang beruntung.

"Coba perhatikan deh, semua orang di sini memandangimu."

"Saat kamu lewat tadi, wah orang-orang tak bisa melepaskan pandangannya darimu."

"Aku bisa melihat wajah-wajah mereka yang terpesona melihatmu."

Diperhatikan dan dipandang, setiap wanita pasti pipinya akan memerah saat mengalaminya. Setiap wanita selalu ingin didamba. Begitu ada orang yang mendambanya, dia bisa seolah terbang ke langit ketujuh.

Bosan Hidup Sebagai Manusia, Lelaki Ini Putuskan Jadi Seekor Anjing

Lelaki itu bernama Gary Matthews. Ia adalah pekerja teknis IT di Pittsburgh, Amerika Serikat. Apa yang ia lakukan cukup unik. Mengaku bosan sebagai manusia, ia kini bertingkah laiknya anjing.

Gary Matthews ‘berjalan’ dengan ‘4 kaki’ dengan dua tangan dan dua kakinya. Ia juga makan memakai mangkuk sambil jongkok. Ia juga gemar mengejar mobil.

Tak hanya itu saja, ia juga tinggal di sebuah kandang. Untuk lebih menyakinkan dirinya, Gary Matthews memakai kostum anjing. Ia pun mengubah namanya menjadi Boomer.

Apa yang dilakukan pria berusia 47 tahun ini ternyata terinspirasi dari sebuah fim komedi Disney. Film itu bertajuk The Shaggy DA. Awalnya ia menggunakan nama dari salah satu tokoh di film 101 Dalmatians.

Nama tersebut adalah Pongo, salah satu nama karakter di film tersebut. Namun kini Gary Matthews mengubahnya jadi Boomer setelah menonton acara TV lokal NBC Here’s Boomer.

Kostum Gary Matthews pun cukup unik. ‘Pakaian’ anjing itu tidak dibuat dari bulu, benang wool, dan sejenisnya. Kostum itu terbuat dari kertas perpaduan warna putih dan abu-abu.

“Saya bermimpi benar-benar berubah menjadi seekor anjing. Berbaring di lantai, terjebak di lantai, wow, itulah titik balik momen untuk saja,” ujar Gary Matthews.

Ia pun lakukan apa yang diyakini secara total. Gary Matthews juga meniru suara Boomer yang ia rekam dari siaran TV. Ia bertekad akan jadi anjing yang baik. Ada-ada saja.

Tadi Malam Anda Kurang Tidur? Lakukan Hal Ini

Sepadat apapun rutinitas, salah satu kunci sehat yang mutlak adalah tidur yang cukup, selama tujuh atau delapan jam setiap malam.

Meski begitu, kurang tidur dalam 1-2 hari tak harus membuat segalanya kacau. Saat kebutuhan tidur tak terpenuhi dengan baik, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk menjalani hari berikut tanpa “jet lag”.

1. Hindari berkendara

Tak mendapat tidur cukup, waktunya untuk berdamai dengan transportasi umum. "Banyak orang berpikir, secangkir kopi di pagi hari akan membuat mereka merasa lebih baik untuk mengemudi dan menghadapi kusutnya lalu lintas," kata Shalini Paruthi, MD, dari American Academy of Sleep Medicine dan direktur Pediatric Sleep dan Pusat Penelitian di Saint Louis University.

Kenyataannya, itu tidak akan terjadi. Penelitian dari simulasi mengendara menunjukkan, pengemudi yang mengantuk dinilai memiliki reaksi mengendara yang sama dengan pengemudi mabuk. Saat kewaspadaan berkurang, maka risiko celaka pun meningkat.

2. Jalani rutinitas harian seperti biasa

"Hal yang paling penting untuk dilakukan untuk membuat hari selanjutnya terasa “baik-baik” saja adalah kembali ke rutinitas harian Anda secepat mungkin," kata Paruthi.

Saat Anda terjaga, walau otak dan tubuh sebenarnya ingin tidur, tubuh akan memroduksi hormon yang berbeda. Sehingga, untuk memberikan sinyal pada tubuh bahwa semuanya normal, penting untuk makan yang teratur dan bergizi serta aktif bergerak.

Jadi, usahakan tidak melewatkan jam makan sehari-hari hanya karena Anda ingin tidur siang di meja kerja. Hanya saja, berhati-hatilah dengan karbohidrat.

"Karbohidrat biasanya meningkatkan kadar serotonin, yang akan menenangkan Anda dan membuat Anda merasa lebih mengantuk dan lelah," kata Michael Breus, Ph.D, seorang spesialis tidur bersertifikat.

3. Bersahabat dengan secangkir kopi di siang hari

Kafein telah lama dikenal sebagai minuman yang bisa membantu Anda tetap terjaga dan bertenaga. Jika Anda membutuhkan usaha ekstra untuk menyelesaikan proyek, secangkir kopi bisa membantu, kata Paruthi.

Untuk menjaga aliran energi, Anda juga bisa mencoba di jam 09:30, 12:00, atau 14:30. Namun bila kepala terasa pusing dan jantung makin berdebar, hentikan minum kopi, karena itu menandakan Anda sudah berlebihan.

4. Coba teknik Nap-a-Latte.

Breus menggunakan teknik ini saat mendapati dirinya kurang tidur. “Caranya, sediakan 150 ml espresso dan tambahkan 2-3 kubus es untuk mendinginkannya. Kemudian minumlah dengan cepat sampai habis dan tidurlah selama 25 menit."

Dengan begitu, kafein akan memberikan energi penuh, setidaknya selama 4 jam ke depan saat Anda bangun. Tapi, pastikan untuk mencoba trik ini sebelum jam 2 siang untuk menghindari kesulitan tidur di malam hari.

5. Tidur singkat

"Tidur siang merupakan ide yang baik untuk pengganti kafein bila Anda merasa kurang tidur," kata Breus.

Lakukan di pertengahan antara pagi dan siang, sekitar pukul 10 pagi, selama 15 sampai 20 menit agar tak mengganggu makan siang. Tak perlu terlalu lama, karena justru bisa membuat Anda merasa lelah.

6. Hindari pembicaraan serius atau penuh emosi

Kurang tidur bisa membuat Anda cepat merasa kesal pada semua orang. Penelitian menunjukkan, saat kita kurang tidur, kita lebih cenderung menjadi terlalu emosional karena sulit mengendalikan perasaan.

Jadi, hindari segala sesuatu yang bisa memancing emosi yang akhirnya menguras energi, lanjut Breus.

7. Tidur lebih cepat di hari selanjutnya

Jika semalam Anda kurang tidur, cara yang terbaik untuk menormalkan fungsi tubuh ialah tidur setidaknya tujuh hingga delapan jam di malam berikutnya. Bila Anda terbiasa tidur pukul 11 malam cobalah untuk terlelap pada pukul 10 malam.

Kemana perginya kotoran toilet pesawat? Ini jawabannya

Pernah menggunakan toilet dalam pesawat terbang? Jika pernah, kemana sebetulnya kotoran tersebut akan berakhir? Sebagian orang percaya jika kotoran manusia dari toilet pesawat akan dibuang saat pesawat sedang terbang di udara.

Keyakinan tersebut memang benar sampai ditemukannya sistem toilet modern yang diciptakan James Kemper. Toilet yang mengandalkan daya hisap dan sedikit air tersebut baru dipasang untuk pertama kalinya di pesawat Boeing pada 1982.

Sebelumnya, sistem toilet di dalam pesawat melibatkan sebuah ember atau wadah khusus yang dirancang sedemikian rupa.

Bagi penumpang pesawat di era Perang Dunia II, mungkin toilet ember yang dijuluki ‘Elsan’ adalah hal yang paling dibenci selama penerbangan.

Toilet Elsan rawan meluap dan memuntahkan ‘isinya’ keluar ke mana-mana, terlebih saat pesawat mengalami turbulensi atau pilot melakukan manuver ekstrem.

Kru pesawat kadang-kadang suka buang air kecil atau buang air besar ke dalam Elsan, sebelum melemparkannya keluar melalui jendela. Bahkan konon pilot tempur Inggris sering membuang toilet Elsan yang penuh dengan kotoran bersama dengan bom yang dijatuhkan ke tentara Jerman.

Setelah itu muncul toilet berbentuk kotak yang sulit digunakan yang diisi dengan cairan desinfektan berwarna biru bernama Skykem. Namun toilet ini juga rawan bocor.

Baru kemudian muncul toilet ala Kemper yang menggunakan sedikit air namun memiliki daya hisap kuat untuk menampung kotoran sementara sampai pesawat mendarat di bandara.

Sejak itu, teknologi pertoiletan pesawat tidak mengalami kemajuan yang berarti. Namun tetap ada variasi dari toilet James Kemper. Seperti yang digunakan di pesawat Boeing 787 yang punya penutup toilet otomatis.

“Tidak mungkin membuang kotoran dari toilet saat pesawat terbang,” jelas Patrick Smith, seorang pilot dan penulis Cockpit Secret. “Baru saat pesawat mendarat di bandara tujuan, cairan biru dan kotoran di dalam toilet disedot oleh truk pengangkut kotoran dan dibuang di tempatnya.”

Saat dipindahkan itu, semua kotoran itu sudah berwarna biru dan nyaris berbentuk cair seutuhnya. Pada beberapa kasus, suhu dingin di angkasa membuat cairan kotoran yang sudah tercampur desinfektan itu membeku sehingga disebut kristal biru.

Kendati demikian, meski jarang, ada juga ‘kecelakaan kecil’ ketika toilet bocor dan memuntahkan isinya keluar.

“Seorang pria di California memenangkan gugatan setelah potongan kristal biru jatuh dari pesawat dan menerjang perahu layarnya,” tambah Kapten Smith.

“Dari toilet yang bocor, kotoran bercampur desinfektan membeku dan jatuh seperti bom es. Jika Anda pikir itu kejadian yang buruk, ada yang lebih buruk. Sebuah Boeing 727 mengalami kerusakan mesin setelah menelan sepotong kristal biru yang membeku ketika toiletnya bocor.”

Serangan Jantung atau Bukan, Kenali dari Tanda-tanda Ini!

Serangan jantung biasanya terjadi secara tiba-tiba, dimana akan terasa sakit pada bagian hati dan berlangsung selama beberapa detik lalu hilang. Terkadang, seseorang tidak mengetahui bahwa ia mengalami serangan jantung karena tidak menyadari mengenai hal tersebut.

Untuk memastikan sakit yang dirasa, maka ada empat tanda serangan jantung yang harus kita ketahui:

Nyeri dada tak terduga

Nyeri dada tidak terduga dapat menjadi tanda dari serangan jantung. Seseorang cenderung tidak bisa menahan rasa sakit tersebut hingg terus membungkuk. Seseorang yang memiliki tekanan darah tinggi juga lebih memiliki risiko terkena serangan jantung daripada yang bertekanan darah normal. Dalam hal ini disebut pula bahwa stres dapat memicu serangan jantung.

Nyeri pada tubuh bagian atas

Kadang, rasa sakit tidak muncul hanya pada bagian dada, namun pada bagian tubuh atas, seperti lengan, perut atas, leher, dan rahang. Biasanya, rasa sakit pada bagian ini tidak dihiraukan sehingga sering terlambat mendapatkan pengobatan.

Sesak napas

Serangan jantung selalu disertai dengan sesak napas. Ketika tiba-tiba bernapas lebih cepat dan terasa sesak, ini dapat diidentifikasi sebagai serangan jantung.

Mual dan keringat dingin

Tanda serangan jantung yang terakhir adalah mual, berkeringat dingin, bahkan pusing. Seseorang seperti dalam kondisi panik, sehingga membuat tubuh keringat dingin.

Manfaat Timah Hitam Dan Putih Bagi Industri

Manfaat timah memang sudah cukup banyak untuk berbagai keperluan sehari hari. Timah hingga kini banyak digunakan sebagai salah satu bahan campuran di bidang industri yang telah berlangsung sejak lama. Penggunaan timah sebagai logam murni sendiri telah dilakukan dari 600 tahun sebelum masehi. Timah banyak digunakan karena dianggap sebagai logam yang tidak mengganggu kesehatan manusia. Di dunia, kebutuhan akan timah putih tergolong tinggi dengan kisaran 360.000 ton pada tiap tahunnya. Kebutuhan akan timah putih ini banyak digunakan pada bidang industri karena memiliki sifat mengkilap, mudah dibentuk serta ditempa. Selain itu, timah putih juga dapat digunakan sebagai pencegah karat dan banyak dibuat sebagai cinderamata.

Manfaat Timah Hitam

- Sebagai bahan pembuatan cat

- Sebagai bahan untuk campuran tipe logam metal

- Bahan pembuatan solder

- Bahan pembuatan keramik

- Kilang minyak

- Produk karet

- Berguna untuk industri kimia

Timah bukan hanya memiliki peran yang cukup besar di dunia industri melainkan juga menjadi salah satu sumber daya alam yang dapat membuat lapangan pekerjaan. Terutama di daerah tambang, maka keberadaan timah akan membuka lapangan pekerjaan bagi masayarakat di sekitar. Hal ini tentu membuka peluang bagi masyarakat yang belum bekerja untuk dapat meningkatkan kesejahteraan hidup mereka melalui pekerjaan yang ada.

Efek Penggunaan Timah

Meski banyak membantu pada bidang industri serta meningkatkan kesejahteraan masyarakat melalui peluang usaha namun ternyata penggunaan timah bukannya tanpa efek. Ada beberapa dampak buruk yang ditimbulkan oleh penggunaan  timah seperti halnya dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Penggunaan timah yang tidak digunakan melalui prosedur yang benar dapat meningkatkan potensi menderita keracunan.

Gangguan yang disebabkan oleh timah dalam jangka pendek dapat membuat seseorang terkena gangguan mata, gangguan pencernaan, sakit kepala, gangguan pernafasan, timbulnya penyakit kulit serta gangguan diuretik. Selain gangguan jangka pendek, ada pula gangguah timah dalam jangka panjang seperti menyebabkan kanker, kerusakan pada otak, kerusakan hati, terjangkitnya kelainan kromosom hingga anak kecil yang mudah merasa depresi.

Sekarang telah banyak pengolahan timah yang digunakan sebagai campuran bahan kosmetik atau jenis produk organik timah lainnya seperti cat pupuk kimia dan lain-lain. Penggunaan yang dilakukan secara terus menerus dapat menyebabkan gangguan kesehatan bagi tubuh.

Tambang lainnya

Bukan hanya buruk bagi kesehatan namun timah juga dapat menyebabkan tercemarnya lingkungan. Hal ini dikarenakan adanya beberapa jenis mikrooganisme yang ada pada kemasan atau poduk dengan timah yang dapat membentuk senyawa timah organik dimana dapat menyebabkan gangguan pada tubuh. Beberapa produk yang terbuat dari timah seperti halnya pipa dapat meningkatkan resiko bahaya dari timah organik. Ada banyak bahaya yang bisa ditimbulkan mulai dari keracunan, gangguan pada organ reproduksi serta menyebabkan gangguan pada tumbuhan.

Manfaat Tidur Di Lantai Untuk Kesehatan

Untuk anda yang lebih suka tidur di lantai,haruslah anda berbahagia.Sebab berdasarkan penelitian, tidur di lantai menggunakan bantal atau tidak sehingga anda akan merasa tampak sehat. Bahkan laporan terbaru menyebutkan,memposisikan tubuh di lantai bisa membantu saraf di tubuh bersantai.

Selain itu, juga bisa memulihkan badan yang sakit berjangka waktu kurang dari setengah jam. Sebagai pencegahan, berbagai jenis permasalahan berhubungan dengan tulang, otot serta darah. Bila hal ini dijadikan kebiasaan bisa memperlancar sirkulasi darah.

Ini Dia Manfaat Tidur Di Lantai

Tidur dilantai juga baik memproduksi suhu tubuh, tetapi beberapa pakar kesehatan menganjurkan untuk menghindari kebiasaan ini jika bermasalah pada kesehatan. Inilah beberapa fakta tidur dilantai seperti dikutip dari laman boldsky.

Punggung

Sebagian besar wanita mengalami nyeri dipunggung bagian bawah, hal ini bisa dipulihkan dengan tidur dilantai bahkan keadaan tulang belakang bisa selalu lurus penyesuaian diri di lantai.

Insomnia Berkurang

Pakar kesehatan berpendapat jika tidur dilantai gangguan insomnia bisa berkurang.

Sirkulasi Darah

Bila anda mempunyai sirkulasi darah yang baik di tubuh anda,kemungkinan resiko yang berkaitan dengan jantung akan berkurang.sirkulasi darah yang baik juga dapat membuat tubuh terjaga sehingga selalu aktif dan fit.

Tidak Gelisah

Ada saatnya tubuh merasa ketidaknyamanan saat tidur karena keringan atau bahan selimut. Namun, saat anda tidur di lantai hingga mempunyai kenyenyakan tidur sebab tak ada kegelisahan yang dirasa.

Relaksasi

Saat tidur tubuh dikasur tubuh menyesuaikan diri.sedangkan saat tidur di lantai,tubuh bisa betul-betul relaksasi sehingga stress akan berkurang dan baik untuk tubuh anda.

Masalah Bahu

Lantai bisa menyetel lagi bila anda bermasalah pada bahu seperti tidak sejajar. Berusahalah tidur di lantai minimal, tiga malam secara rutin,berturut-turut dalam seminggu hingga masalah ini bisa selesai.

Sekian dulu artikel yang satu ini, semoga tips dan manfaat ini bisa menambah pengetahuan anda.

Tak perlu berkecil hati bagi "hidung pesek" ini manfaat bagi Kesehatan dan Kehidupan

Manfaat hidung pesek ternyata juga dapat memberikan keuntungan pada pemiliknya. Terkadang kita yang memiliki hidung tidak mancung ini merasa minder atau kurang percaya diri. Apalagi ditambah dengan wajah yang bulat dan pipi yang tembem. Seringkali wajah yang diinginkan adalah berupa hidung mancung dan tulang wajah yang tirus. Hal ini disebabkan karena banyak pandangan dari kalangan masyarakat yang menganggap bahwa hidung yang bertulang tinggi dan mancung punya kesan elegan seperti bangsawan dari zaman Eropa. Namun keunikan hidung pesek bukanlah sesuatu yang harus kita keluhkan. Berikut ini adalah beberapa manfaat mempunyai hidung pesek, berikut liputannya.

Hidung pesek itu lucu dan menambah aura menggemaskan pada penampilannya. Bahkan wanita-wanita korea banyak yang melaukan operasi plastik agar hidung mereka pesek dan kelihatan mungil. Apalagi zaman sekarang sudah banyak yang memiliki akses mudah melakukan operasi plastik

Memberi fitur unik dan keelokan yang berbeda dari standar kecantikan konvensional. Walaupun tidak secantik para model di TV, namun orang berhidung pesek tetap memiliki aura kecantikan yang unik dan imut.

Menghirup oksigen dengan tenaga kecil, karena lubang yang sempit bisa menghemat energi yang dikeluarkan. Seperti kita mau menyedot sirup menggunakan sedotan kecil lebih ringan daripada menggunakan pipa yang lubangnya besar, bukan?

Dianggap sebagai resep awet muda. Sebagai orang Asia, terutama di Indonesia, fitur hidung pesek atau tidak mancung ini adalah hal yang lumrah sekali. Kita tidak pernah sadari bahwa orang Barat sebenarnya menginginkan hidung kecil karena dianggap bisa membuat wajah tampak lebih awet muda. Sekelompok ilmuwan Skotlandia telah menyimpulkan formula pamungkas memiliki wajah awet muda adalah hidung kecil, pipi tembem, dan dagu mungil.

Mempunyai perlindungan kuar dari luar. Kotoran yang masuk langsung tersaring bulu hidung yang berjarak tidak terlalu jauh dari dinding hidung di seberangnya. Lebih bersih hidungnya daripada hidung mancung, karena kotoran-kotoran yang terhirup lebih sedikit dan tersaring oleh bulu hidung yang rapat dan sempit.

Memperindah raut wajah, karena hidung yang pesek memiliki tulang hidung yang kecil dan tidak akan menarik kulit pipi seperti hidung mancung.Tidak perlu menonjol dengan hidung yang mancung karena, wajah khas orang Asia dengan kesederhanaannya juga menarik hati. Wanita berhidung pesek itu cantik apa adanya.

Nyaman saat memakai helm dan masker. Karena hidung yang pesek, maka lebih banyak ruang untuk bernapas dibandingkan hidung yang mancung sehingga kita tidak akan kepanasan dan sesak napas saat memakai helm.

Orang Barat yang mancung justru lebih menyukai lawan jenis yang pesek karena perbedaan unik ini dan wajah orang berhidung pesek yang lucu. Kita bisa melihat banyak orang asing yang menyukai orang Indonesia karena hidung pesek dan kulit sawo matang-nya.

Memiliki suara yang khas, walaupun tidak semua, hidung pesek ini menghasilkan suara yang lucu dan indah. Jika kita bisa mengembangkan suara ini, kita bisa menghasilkan uang dari hidung pesek.

Manfaat unik lainnya:

Nah itulah manfaat memiliki hidung pesek, jadi jangan minder yah. Bagi kalian yang memiliki hidung pesek janganlah sekalipun merasa tidak percaya diri. Tuhan memberikan berbagai macam bentuk wajah, tubuh, karakter agar manusia di dunia ini tidak membosankan. Selain itu, Tuhan juga memiliki banyak alasan mengapa menciptakan manusia dengan kekurangan tersebut. Dan bagi Anda yang merasa hidung pesek itu wajahnya jelek, LUPAKAN ITU! Dari fakta-fakta di atas kita harus menyadari bahwa seseorang dengan hidung yang pesek memiliki wajah yang manis, asalkan kita juga jangan mengabaikan perawatan diri. Semoga artikel ini bisa menambah kepercayaan diri bagi pembaca semua!