Cara Sehat Alami Atasi Pendarahan pada Gusi

Apakah Anda mengalami pendarahan pada gusi?. Gusi berdarah (atau peradangan di gusi, red) juga dikenal sebagai “gingivitis”. Hal ini sangat umum. Biasanya , pendarahan pada gusi, dialami ketika makan pedas, makanan keras atau saat menyikat gigi. Gusi juga tampak bengkak dalam kondisi tersebut.

Beberapa alasan lain yang mengakibatkan gusi berdarah mungkin termasuk kehamilan, stres, diabetes, perubahan hormonal, penyakit kudis dan leukemia. Rasa sakit, karena ini bisa menjadi tak tertahankan dan membuat seseorang merasa sulit untuk berkonsentrasi terhadap berbagai tugas dalam kesehariannya.

Penyebab utama pendarahan pada gusi yakni kurangnya menjaga kebersihan mulut. Jika tidak ditangani secara baik, maka dapat memperburuk kondisi kesehatan di bagaian tubuh lainnya.

Untuk mengobati pendarahan pada gusi, salah satu pengobatan rumah termurah yaitu dengan mengkumur air garam setiap pagi. Namun, ada solusi alami lainnya yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi hal tersebut.

Dilansir dalam laman Boldsky, ada beberapa pengobatan rumah yang mudah untuk mengatasi gusi berdarah. Di antaranya:

Baking soda

Menyikat gigi dengan baking soda adalah solusi sempurna untuk mengobati gusi berdarah. Baking soda bisa menghilangkan mikroba dan efektif menghentikan pendarahan gusi. Tapi, pastikan untuk menggunakan sikat lembut untuk menyikat gigi.

Minyak pohon teh

Zat antibakteri dari minyak pohon teh dapat mencegah gusi berdarah. Tambahkan beberapa tetes minyak pohon teh ke air hangat dan gunakan campuran ini untuk berkumur. Terapkan prosedur ini selama sepekan dan Anda akan ‘kagum’ dengan hasilnya.

Minyak zaitun

Antioksidan yang ada dalam minyak zaitun mampu ‘menenangkan’ gusi bengkak. Bahan-bahan alami yang ada di dalamnya dapat menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab peradangan. Tambahkan, beberapa tetes minyak zaitun pada air hangat, lalu kumur dan buang setelah beberapa saat.

Gel aloe vera (lidah buaya)

Gel yang kaya antioksidan ini membantu untuk menangani gusi berdarah. Membunuh bakteri yang menyebabkan gusi berdarah dan juga mempercepat proses penyembuhan. Pijat secara lembut dengan jumlah yang diperlukan gel lidah buaya di area yang terkena dan bilas setelahnya.

Cengkeh

Cengkeh merupakan obat yang efektif untuk mengobati pendarahan pada gusi. Cengkeh telah digunakan untuk mengobati masalah gigi sejak zaman dahulu. Hanya mengunyah beberapa potong cengkeh kering untuk mendapatkan bantuan instan dari gusi berdarah.

Lima Pantai Keren di Indonesia yang Layak Anda Datangi, Bahkan Saat Musim Hujan

Selain predikat negara kepulauan, Indonesia juga memiliki garis pantai terpanjang nomor kedua di dunia dengan panjang sekitar 99.093 kilometer.

Dengan panjang pantai tersebut, Indonesia memiliki deretan pantai yang bisa dikunjungi di masa liburan.

Bahkan, saat musim hujan sekalipun, ada banyak pantai yang dapat didatangi di Indonesia.

Berikut 5 di antaranya.

1. Mandeh

Cobalah pergi ke Kawasan Wisata Mandeh yang terletak dua jam dari Kota Padang ditempuh melalui jalur darat.

Obyek wisata yang dapat dikunjungi di Kawasan Wisata Mandeh adalah Puncak Bukit Mandeh, Mandeh, Pulau Cubadak, Pulau Marak, Carocok, Pulau Cingkuak, dan Batu Kalang.

Di sana, ketika tiba di pantai misalnya di Pulau Cingkuak, pasir putih pantai akan terlihat.

Di Kawasan Wisata Mandeh, hal yang bisa dilakukan adalah menelusuri pantai, snorkeling, hingga menyelam.

Jika ingin sesuatu yang berbeda, cobalah untuk bermain paralayang dan paramotor di Puncak Bukit Langkisau yang masih berdekatan dengan Mandeh.

Walaupun musim hujan, perjalanan bisa akan lancar karena kondisi jalan menuju Mandeh tergolong baik.

Marcell

Pantai Ayah, Kebumen, Jawa Tengah

2. Kebumen

Walaupun musim hujan, tidak sulit mengunjungi pantai-pantai di pesisir selatan Kebumen.

Pengunjung tak perlu naik kapal menyeberang ke pulau tertentu untuk bisa mendatangi pantai-pantai tersebut.

Memang sebaiknya berkunjung di pagi hari ketika ombak relatif tenang. Biasanya hujan terjadi di sore hari.

Sederet nama pantai bisa didatangi seperti Pantai Surumanis, Pantai Lampon, Pantai Bopong, Pantai Pasir, Pantai Karang Agung, Pantai Pedalen, Pantai Desa Tegalretno, dan pantai-pantai lain.

3. Simeuleu

Jika ingin bermain-main di pantai, coba pergi ke Simeulue.

Simeulue merupakan sebuah kabupaten dengan gugusan kepulauan terdiri dari 41 pulau besar dan kecil.

Kepulauan ini terletak di Samudera Indonesia, 194,46 kilometer dari Meulaboh, Aceh.

Berselancar di Pulau Simeulue adalah aktivitas yang sangat disarankan.

Ombak dengan ketinggian 5 meter, laut bersih, dan langit cerah menjadi idaman banyak peselancar.

Titik-titik yang bisa dikunjungi untuk berselancar adalah Pantai Nancala, Matanurung Busung, Alus-alus, Salur, La’ayon, Pulau Batu Berlayar, Pulau Mincau, dan Pulau Teupah.

Simeuleu termasuk kawasan laut dan pantai yang bisa dikunjungi sepanjang tahun.

KOMPAS.com/Ni Luh Made Pertiwi F.

Turis domestik mencoba wahana banana boat di Pantai Tanjung Lesung, Banten.

4. Tanjung Lesung

Masih musim hujan tetapi ingin wisata ke pantai?

Coba pergi ke Tanjung Lesung di Provinsi Banten. Pantai Tanjung Lesung cocok dikunjungi pada musim hujan karena hanya terletak sekitar 190 kilometer dari ibukota Indonesia yakni Jakarta.

Di sana, hamparan pasir putih yang membentang sepanjang 13 kilometer menjadi daya tarik tersendiri untuk wisatawan.

Di Tanjung Lesung khususnya di Beach Club, menawarkan wisata olahraga air seperti banana boat, kayak laut, hingga snorkeling.

Nah berarti, Anda akan berbasah-basah ria sambil menikmati petualangan di alam Tanjung Lesung.

Tersedia resor sehingga jika hujan turun Anda bisa bermalas-malasan di penginapan. Sebaiknya ke pantai di pagi hari.

KOMPAS IMAGES/RODERICK ADRIAN MOZES

Pulau Rurbas kecil di gugusan Pulau Padaido, Biak Timur, Kabupaten Biak Numfor, Papua, Kamis (5/7/2012). Gugusan pulau Padaido merupakan salah satu tujuan wisata bahari yang ada di Kabupaten Biak Numfor. Di gugusan kepulauan ini terdapat puluhan titik selam dengan keindahan terumbu karang dan ratusan spesies ikan.

5. Biak

Ingin ke Papua di musim hujan? Alternatif "terdekat" adalah Biak. Sebab, tersedia pesawat langsung dari Jakarta (sebagai ibu kota negara).

Ada banyak pantai tanpa perlu menyeberang dengan kapal. Pun, jika ingin menyeberang ke pulau dengan kapal, jaraknya relatif dekat.

Coba pergi ke Pantai Segara Indah atau yang lebih dikenal dengan nama Pantai Bosnik, Pantai ini terletak di sisi timur Pulau Biak tepatnya di Desa Woniki, Biak Timur, Kabupaten Biak Numfor, Propinsi Papua.

Pasir putih yang tersedia cocok untuk berjemur atau sekedar menjelajah pantai.

5 Bahan Alami Pengganti Losion Anti Nyamuk

Meningkatnya kasus Zika dan Demam Berdarah Dengue belakangan ini sangat mengkhawatirkan. Salah satu hal yang bisa dilakukan untuk pencegahan adalah melindungi diri dari gigitan nyamuk.

Jika Anda harus melakukan perjalanan ke daerah-daerah di mana nyamuk berkembang dengan baik, The Centers for Disease Control and Prevention merekomendasikan untuk mengenakan pakaian yang melindungi kulit, tinggal di dalam rumah selama puncak aktivitas nyamuk yaitu subuh dan senja, serta menggunakan penolak serangga.

"Losion anti nyamuk mengandung bahan aktif, seperti DEET dan picaridin, yang telah terdaftar di EPA, dianggap aman bagi ibu hamil dan menyusui," kata CDC di situsnya.

CDC dan studi penelitian memang belum menemukan hubungan antara bahan tersebut dengan cacat kelahiran. Sementara dokter mengatakan, DEET umumnya aman untuk digunakan selama kehamilan.

Walau begitu, berhati-hati untuk penggunaan yang sering perlu dipertimbangkan. "Saya biasanya mencoba pilihan yang meminimalkan paparan racun potensial pada wanita hamil," Jason James, MD, direktur medis di Miami FemCare Ob-Gyn mengatakan kepada Yahoo Health.

"Kita harus ingat bahwa DEET tetaplah pestisida dan pestisida sudah pasti beracun," lanjut Matthew Brennecke, dokter naturopati di Rocky Mountain Wellness Clinic di Fort Collins, Colorado.

"Meskipun jumlah DEET diterapkan pada losion nyamuk relatif kecil, tetap akan membuat semacam beban beracun untuk janin, yang mungkin tidak menunjukkan efek apapun pada awalnya, tetapi di kemudian hari dapat menjadi bagian dari akumulasi racun, baik pestisida, logam berat, dan lainnya yang bisa menjadi masalah yang mungkin hadir. "

Tertarik untuk mencoba penolak nyamuk alami selain yang mengandung DEET? Para ahli mengatakan ini layak Anda coba:

Citronella essential oil atau minyak sereh

Minyak ini diekstrak dari tanaman sereh, rumput yang tumbuh di beberapa negara Asia dan Pasifik Selatan. "Saya pribadi suka minyak sereh," ungkap pakar kesehatan perempuan Susan Lin, MD.

"Bekerja cukup efektif bila dioleskankan sering dengan jumlah yang memadai." Sementara minyak sereh adalah penolak nyamuk alami yang efektif, Lin menyarankan untuk menggunakan minyak berkualitas tinggi, bila sudah diencerkan. Pasalnya, versi buatan mungkin tidak bekerja sebaik yang alami.

Soybean oil atau minyak kedelai

Minyak ini efektif mengusir serangga, tetapi Brennecke mengatakan, bahwa hal itu perlu dipakai lebih sering dari beberapa jenis minyak lainnya, sekitar 1 jam sekali.

Minyak lemon eucalyptus

Minyak lemon eucalyptus adalah minyak nabati yang berasal dari daun pohon citriodora eucalyptus yang mengandung bahan kimia alami sebagai penolak nyamuk.

Ini adalah favorit Brennecke, karena perlindungan tahan lama dibandingkan dengan produk alami lainnya. "Perlindungan dari serangga bisa bertahan hingga dua jam lebih sehingga Anda tidak perlu menerapkannya sesering produk sereh," katanya.

Minyak lavender

Minyak ini telah digunakan sebagai pengusir serangga, terutama nyamuk selama berabad-abad. Di masa lalu, itu digunakan untuk melindungi pakaian dari ngengat dan gangguan serangga lainnya. B

iasanya, Anda disarankan untuk mencampurnya dengan minyak lain sehingga tidak mengiritasi kulit karena kandungannya yang tajam.

"Penggunaan konsentrasi tinggi dari produk ini bisa berbahaya bagi kulit," kata James.

Minyak rosemary

Minyak rosemary, yang diekstrak dari daun rosemary, masuk dalam beberapa pilihan penolak serangga alami.

Sayangnya, harga minyak alami ini relatif lebih mahal dari yang lain. Pilihan dengan harga yang lebih bersahabat ialah cedar bark oil atau minyak kulit kayu cedar.

Minyak esensial ini berasal dari dedaunan, kayu, dan akar pinus atau cemara. Seperti kedelai dan rosemary, agar efektif, minyak cedar harus sering diaplikasikan agar efektif menolak nyamuk.

Alpukat Terbukti Bisa Turunkan Kolesterol

Manfaat buah alpukat untuk kesehatan sudah dikenal sejak lama. Kali ini penelitian pun kembali membuktikan, alpukat bisa menurunkan kadar Kolesterol jahat dalam tubuh.

Sebelumnya banyak yang menyangsikan alpukat dapat menurunkan Kolesterol karena buah ini tinggi lemak. Akan tetapi, lemak pada alpukat adalah lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan.

Dalam studi terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Lipidology, orang yang konsumsi satu buah alpukat atau setengah secara teratur per hari, menunjukkan penurunan kadar Kolesterol secara signifikan.

Makan alpukat ternyata bisa menyingkirkan low-density lipoprotein (LDL) atau yang dikenal dengan Kolesterol jahat.

Para peneliti dari Hass Avocado Board, California mengatakan, dengan turunnya Kolesterol jahat, maka makan alpukat juga menurunkan berat badan dan risiko penyakit jantung.

"Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Adanya alpukat dalam menu makanan sehari-hari bisa menurunkn risiko sakit jantung," ujar Direktur Eksekutif Hass Avocado Board, Emiliano Escobedo seperti dikutip dari Dailymail.

Tingginya Kolesterol menyebabkan berbagai penyakit kardiovaskular. Penyakit kardiovaskular, seperti jantung merupakan penyakit yang paling banyak diderita masyarakat di dunia, baik laki-laki maupun wanita.

Direktur Nutrisi dari Hass Avocado Board, dr Nikki Ford mengatakan, alpukat adalah makanan sehat yang harus menjadi menu dalam diet seimbang.

Menurut dia, alpukat segar dapat menjadi solusi menjaga Kolesterol tetap normal. Alpukat juga buah yang lezat dan kaya serat.

Manfaat Timah Hitam Dan Putih Bagi Industri

Manfaat timah memang sudah cukup banyak untuk berbagai keperluan sehari hari. Timah hingga kini banyak digunakan sebagai salah satu bahan campuran di bidang industri yang telah berlangsung sejak lama. Penggunaan timah sebagai logam murni sendiri telah dilakukan dari 600 tahun sebelum masehi. Timah banyak digunakan karena dianggap sebagai logam yang tidak mengganggu kesehatan manusia. Di dunia, kebutuhan akan timah putih tergolong tinggi dengan kisaran 360.000 ton pada tiap tahunnya. Kebutuhan akan timah putih ini banyak digunakan pada bidang industri karena memiliki sifat mengkilap, mudah dibentuk serta ditempa. Selain itu, timah putih juga dapat digunakan sebagai pencegah karat dan banyak dibuat sebagai cinderamata.

Manfaat Timah Hitam

- Sebagai bahan pembuatan cat

- Sebagai bahan untuk campuran tipe logam metal

- Bahan pembuatan solder

- Bahan pembuatan keramik

- Kilang minyak

- Produk karet

- Berguna untuk industri kimia

Timah bukan hanya memiliki peran yang cukup besar di dunia industri melainkan juga menjadi salah satu sumber daya alam yang dapat membuat lapangan pekerjaan. Terutama di daerah tambang, maka keberadaan timah akan membuka lapangan pekerjaan bagi masayarakat di sekitar. Hal ini tentu membuka peluang bagi masyarakat yang belum bekerja untuk dapat meningkatkan kesejahteraan hidup mereka melalui pekerjaan yang ada.

Efek Penggunaan Timah

Meski banyak membantu pada bidang industri serta meningkatkan kesejahteraan masyarakat melalui peluang usaha namun ternyata penggunaan timah bukannya tanpa efek. Ada beberapa dampak buruk yang ditimbulkan oleh penggunaan  timah seperti halnya dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Penggunaan timah yang tidak digunakan melalui prosedur yang benar dapat meningkatkan potensi menderita keracunan.

Gangguan yang disebabkan oleh timah dalam jangka pendek dapat membuat seseorang terkena gangguan mata, gangguan pencernaan, sakit kepala, gangguan pernafasan, timbulnya penyakit kulit serta gangguan diuretik. Selain gangguan jangka pendek, ada pula gangguah timah dalam jangka panjang seperti menyebabkan kanker, kerusakan pada otak, kerusakan hati, terjangkitnya kelainan kromosom hingga anak kecil yang mudah merasa depresi.

Sekarang telah banyak pengolahan timah yang digunakan sebagai campuran bahan kosmetik atau jenis produk organik timah lainnya seperti cat pupuk kimia dan lain-lain. Penggunaan yang dilakukan secara terus menerus dapat menyebabkan gangguan kesehatan bagi tubuh.

Tambang lainnya

Bukan hanya buruk bagi kesehatan namun timah juga dapat menyebabkan tercemarnya lingkungan. Hal ini dikarenakan adanya beberapa jenis mikrooganisme yang ada pada kemasan atau poduk dengan timah yang dapat membentuk senyawa timah organik dimana dapat menyebabkan gangguan pada tubuh. Beberapa produk yang terbuat dari timah seperti halnya pipa dapat meningkatkan resiko bahaya dari timah organik. Ada banyak bahaya yang bisa ditimbulkan mulai dari keracunan, gangguan pada organ reproduksi serta menyebabkan gangguan pada tumbuhan.